مسجات متنوعة

“السهر يزيد من مستوى هرمون الجوع، ويقلل من مستوى هرمون الشبع في الجسم“ - ولذلك تزداد لدينا الرغبة في أوقات ما بعد منتصف الليل - للذهاب إلى المطبخ واعداد وجبة سريعة.