إذا لم تستطع النوم بعد ساعة من الإستلقاء على السرير ، فيجب أن تقتنع بأن محاولة النوم ليست إلا مضيعة لوقتك
تم النسخ
إذا لم تستطع النوم بعد ساعة من الإستلقاء على السرير ، فيجب أن تقتنع بأن محاولة النوم ليست إلا مضيعة لوقتك