حقائق نفسية : -إخفاء الحب الذي تشعر به تجاه شخص هو من بين الأشياء التي تزيد من قوة هذا الشعور . -يصعب على العديد منا قول بعض الأشياء بشكل مباشر مما يجعلهم يلجؤون إلى كتابتها في رسائل نصية وإرسالها للأشخاص الذين يريدون توجيهها إليهم. -الأشخاص الأكثر ذكاء هم الأشخاص الذين يشعرون أنهم لا يساوون شيئاً، والعكس صحيح فالأشخاص الذين يبالغون في تقدير أنفسهم هم الأشخاص الأكثر غباوة. -من تجده كثير الضحك والابتسام هو الشخص الذي يشعر بحزن أكبر. -عدم التفكير في الأمور التي ستحدث لنا مستقبلاً وتركها بيد الله من بين أكثر الأسباب التي تشعرنا بالراحة والطمأنينة التامة. -الناس الذين يقدّمون النصائح الأفضل يعانون من مشاكل كثيرة في العادة. -إذا لم تكن قادراً على التوقف عن التفكير ليلاً، يفضل أن تكتب أفكارك على ورقة. هذا الأمر سيريح دماغك ويجعلك قادراً على النوم. -الرسائل النصية الإيجابية مثل صباح الخير وغيرها تفعّل جزء الدماغ المسؤول عن السعادة. -أن تواجه ما يخيفك يجعلك أكثر سعادة. البقاء وحيداً فترة طويلة يعد سيئاً بالنسبة لصحتك، ويوازي تدخين 15 سيجارة يومياً.