متنوعة

#نفسـياًً .. 🟠 - عوامل تدل ع تفكيرك التضخيمي للأحداث وتعيقك عن التقدم: - تركيزك على ما لم يحدث بدلًا من الذي حدث. - التركيز على الحوادث والنادرة لبناء حكم. - التفاعل مع التخيلات الذهنية أكثر من الوقائع الحاضرة. - استدلالك بمشاعرك بدلًا من الحقائق والبراهين المنطقية. - استبدل ذلك بـ: - التركيز الأحداث الآمنة والمكررة في حياتك. - التركيز على الحقائق والبراهين الواقعية. - تحكيم العقل بدلًا من المشاعر. --------------------------------------