متنوعة
قبل ما تقرر أنك حزين ومكتئب: تأكد أنك نمت زين، تغذيت كويس، حركت جسمك، تنفست بعمق، حللت فيتاميناتك، كتبت هواجسك، فرغت مشاعرك، وجالست أشخاص طيبين.
تم النسخ
قبل ما تقرر أنك حزين ومكتئب: تأكد أنك نمت زين، تغذيت كويس، حركت جسمك، تنفست بعمق، حللت فيتاميناتك، كتبت هواجسك، فرغت مشاعرك، وجالست أشخاص طيبين.