١- ضع حدودًا لعلاقتك السامة. ٢- أقطع أي وسيله إتصال بينكم. ٣ - تواصل مع أشخاص موثوقين للحصول على الدعم ٤- أمنح نفسك الوقت للتعافى. ٥- أنتَ اللي مفروض تاخذ القرار وتعرف أن هذه العلاقة تؤذيك وأنه يجب أن تقاوم ولا يوجد علاج بدون مراره.
تم النسخ
١- ضع حدودًا لعلاقتك السامة. ٢- أقطع أي وسيله إتصال بينكم. ٣ - تواصل مع أشخاص موثوقين للحصول على الدعم ٤- أمنح نفسك الوقت للتعافى. ٥- أنتَ اللي مفروض تاخذ القرار وتعرف أن هذه العلاقة تؤذيك وأنه يجب أن تقاوم ولا يوجد علاج بدون مراره.