{ بعمر العشرين أحسب حساب الأربعين} (نصيحة من مجرب) ... ١_تناول الغذاء الصحي وأكثر من الخضروات والفواكه والأسماك والحليب ومنتجاته ٢_قلل قدر المستطاع من الملح والسكر في الطعام ٣_قلل من تناول الدهون والشحوم والحلويات والبقوليات واللحوم الحمراء ٤_مارس تمارين رياضية ولو ساعه واحدة باليوم ٥_أبتعد عن السهر ونظم وقت نومك بحيث لايقل عن ٨ ساعات يومياً ٦_أصنع لنفسك صندوق سري واحفظ فيه جميع الأشياء الثمينه واوراقك وحتى الصور والأموال واتركها لوقت الحاجه والشدة ٧_لا تتجاهل (صلاتك) .. خصص وقت ولو بضع دقائق لقراءة القرآن والأدعية المأثورة بعد الصلاة و(التسبيح) لاتنساه وخاصة قبل النوم وعند الخروج من منزلك ٨_ادفع صدقه حتى لو كانت قليله وقل عند دفعها ربي ادفع عني بلاء الدنيا والآخرة ٩_دائما ردد هذا الكلام (ربي أسألك وأهلي وذريتي حسن الخاتمة والثبات على الدين والصحة والعافيه والغنى عن شرار الناس) لتسلم من فتن الزمان والابتلاءات المفاجئة فيما بعد من حياتك ١٠_ اشتغل في شبابك بمشروع يناسب المعيشة ينفعك وينفع عائلتك بالمستقبل إذا عجزت ووصلت إلى عمر المشيب ١١_وقت الفراغ اقرأ وأبحث وتفقه وتثقف وطالع المزيد المزيد من الكتب وتعرف على كل شيء من حولك حتى تنفع نفسك وغيرك فكرياً وثقافياََ حين تكبر ١٢_لاتثق بأحد مهما كانت صلتك معه أجعل سرك في قلبك ولاتشتكي وتذكر دائما أن المشتكى لغير الله مذلة ١٣_صادق (ربك) نعم أجعله صديقاََ لك في خلواتك تحدث إليه في كل شيء وكأنه يجلس قربك صدقني سوف تشعر براحه نفسيه كبيرة وتتخلص من أعباء وهموم كثيرة