لا حياة مع اليأس ولا يأس مع الحياة

اعطوني افكار حاجات حلوة اعملها تبسطني وطلعني من جو الاكتئاب ده وعدم الراحة اول شيء سويه اقراء القرآن بطمئنينه وتدبر عندها ستدرك انك سعيد للغاية ثاني شيء مارس اي هوايه مهما كانت بسيطه ثالث شيء الكتابه اكتب اي شيء يخطر على البال