جوجو🩺🧸

هاي . قرأت اليوم إن في صداقات ممكن تكون علاج و سبب للتشافي فعلًا مش بس حكي! في مصطلح في علم النفس اسمه healing relationships العلاقات الشافية بتساعد على تخفيف القلق، تنظيم ضربات القلب، تقليل هرمون الكورتيزول المرتبط بالتوتر . و هاد يعني إن وجود صديق حقيقي بحياتك أهمية مش رفاهية و علاج نفسي مابينكتب بالوصفات الطبية 🪷 .