💖اتعلم كل يوم ان احافظ ع هدوئي وراحتي النفسيه فليس علي ان افتح كل رساله .او اجيب كل مكالمه ولا ان ادخل في كل نقاش .او ابرر كل صمتي . ادركت ان ليس كل احد يستحق القرب . ولا كل موقف يحتاج رد فعل . اتعلم ان اقول (لا) بلطف واطمئنان .. وان لا اوذي نفسي في سبيل ارضاء الاخرين ....فسلامي اداخلي اغلئ ماملك 💖