عبارات وخواطر

- تذكير الفوضى العقلية مرهقة تمامًا مثل الفوضى الجسدية. تدوين الأشياء ووضع خطة لإنجازها يُرتب عقلك ويخفف من القلق ويزيل الخوف من النسيان ويجعلك تشعر بتحسن.