أفضل علاج لصفاء النفس : - المسافة . - الصمت . - الانشغال .
حافظ على غرابتك، لا شيء أسوأ من أن تكون مألوفا.
لا ترمِ ذاكرتَك في البحر، سيعيدُها الموج، لا تلقها فتاتًا للطيور، ستقتلك غناءً.. لا تفكرْ في محوها أبدًا، ستصادفك في كل فراغ.. حافظ عليها، على أحزانك، الذين ينسون أحزانهم، يبكون لأشياء لا يعرفونها..
في الليالي الطويلة يعرف الإنسان آفة أن يملك قلب فطين، وذاكرة يعز عليها أن تنسى.
لكلِّ شخصٍ قصّتُه الخاصّة، ومسارُه الخاصّ، وخطواتُه الخاصّة؛ فالأقدارُ لا تتشابه في إيقاعها، والحكاياتُ تُنسَج بخيوطٍ مختلفة. ما كُتِبَ لك سيبلغُك في حينه، وما تأخَّر عنك لم يَفُتْك، بل يُصاغُ على مَهَلٍ ليليقَ بك. فامضِ في الحياة مُطمئنًّا، راضيًا؛ فإنَّ الرضا يُلبِسُك ثيابَ الهناءِ .
ـ كُن ذو سياسة غريبة، بين الطيش والحكمة، مائلاً بفكرك مُستقيم بفعلك، بإختصار لاتكن مثالي بشكل مبالغ ولا حمار زيادة عن اللزوم .
ـ مسامحة الناس في صمت وعدم التحدث إليهم مرةً أخرئ هو أحد أنواع الرعاية الذاتية .
ـ أبغض القطيع وكل مايؤدي إلئ التبعيه كونك إنسان عاقل، أنفرد وتفرد .
ـأعجبـتني إجابة شخص لهذا السـَؤال، ماهو الصعب ؟ وماهي القسوة ؟ وماهي قمـة الإحتيـآج ؟ فأجاب آلصعـَب : أن تكسب شخصاً واحـداً وتخسـَر الـكل لإجله.. والـقسوة : أن يترككً هـذا الـشخص وتتـذكر أنـك تركت الكل لإجله. وفي شدة إحتيـاجك له لـن تجدﮪ ، ولكـن تجد حولـك من تركتهـَم من أجله
كَيف لك انت تتَقدم للأمام وَتتركُ المساحات فارِغة وانتَ لست حاسماً ؟
إنغمس فيما تُحب سَتُشفى دون أن تُدرك .
الأماكن تبدو أكثر أُلفة حين تكون إنعكاسًا لروحك .
لا تفصح عن ربيعك إلا لمن ينهمر عليك بمطره
أفضل ما يمكن أن يحدث للانسان في حياته أن يجد شخصًا يذكره دائمًا بأحلامه وقوته يذكره بتفاصيلٍ عن نفسه ينساها عادةً عند أقرب حفرة حزن
مغمورٌ بالنور، لا يغويه الظلام محمومٌ بالدفء، لا يؤذيه الصقيع لو كان كل ظلام الدنيا وبردها مجموعٌ عليه لايعييه الصبر، مجبولٌ عليه
فيه اقتباس قرأته ذات مرة، محفز جدًا على الاستمرارية والصبر على الطريق والتوكل التام وتوقع الرحمات الخفية في اللحظات الموجعة والعوض الجميل في المحطات القادمة آت لا محالة.. يقول: أنت ترى اللحظة والله يرى الرحلة كاملة.
نحنُ لا نملكُ وعدًا حقيقيًا بالغد ولا نعرفُ أيُّ الوجوهِ التي معنا اليوم، ستبقى معنا حين تُشرقُ شمسُ يومٍ آخر، لهذا لا تؤجلوا الحب، ولا تؤجلوا الكلماتِ الدافئة، ولا تؤجلوا العناق، والاهتمام، والاحتواء، قولوا لمن تُحبون نحبكم الآن، واسعوا نحو من يُشبه دفءَ أرواحكم الآن، واصنعوا اللحظاتِ الجميلة قبل أن تتحول إلى أمنيات، ف الحياةُ لا تُقاسُ بعددِ الأيام، بل بعددِ القلوبِ التي شعرَت بالأمانِ معنا، وبعددِ اللحظاتِ التي عشناها بصدقٍ كامل، قد يكونُ الغدُ بعيدًا أكثرَ مما نظن لذلك، عيشوا اليوم بكلِّ ما ف قلوبكم، من حبٍّ وحنينٍ وحياة.
•• ما كانَ الشأنُ يومًا في المصاحبةِ أو المفارقة، فهي أدوارٌ متناوبة تُداخِلُها عوارضُ الزمان وطبائعُ الإنسان؛ إنّما الشأن أن تُصاحبَ بحكمة، وأن تُفارقَ بفؤادٍ كفؤاد الطير!
ذوُ النيّة الصّافية ، لا ينقطع ربيعَــه .
ليست الأسباب هي ما يصنع الكوارث، فكم من حريقٍ بدأ بشرارةٍ صغيرة، وكم من علاقةٍ تصدعت بسبب أمرٍ تافه. الفارق الحقيقي لا يكمن في الشرارة، بل في طريقة التعامل معها؛ فهناك من يسارع لإخماد النار قبل أن تمتد، وهناك من ينفخ فيها حتى تلتهم كل شيء. ردود الأفعال هي التي تُحدد النهاية، لا البدايات.
لا تُصدق من قال : الأتكاءُ على الآخرين كَسرٌ ثانٍ الأصدقاء وجدوا لقول لا تحزن إن لم يَسعك كتفي أمُد لك قلبي لتتكئ بثُقلك.
تُعيدُ كل الأشياء لأماكنها، تضع الأمور في نصابها الصحيح، تجيد تنظيم طاولتك بجدارة، تصنع كوبًا عظيمًا من القهوة، وتشاهد فيلمك المُفضل بابتسامة بالغة. أمَّا رأسك فتكادُ تعتصِر من ألمِ ما يحدث به، تكاد تسمع صوت انفجارات داخله مِن كثرةِ التفكير.
أنا جَیشي و عائلتي ، لستُ بحاجةً لأحد طالما أملكُ نفسي.
أثمن معلومة يمكن أن يصل إليها العقل ، هي أن يعرف ربه .
عَرَفت معنَى أن يَحيى الأنسانُ بِمَحبَةِ نَفسَه .
ثمّ جزءٌ كبيِر من الراحةِ النفسية تجدُها في المصالحَة مع نفسِك، أنْ تتقبل وضعك أيًا كان، وأنْ تتعامَل مع ظُروفك بواقعيّه، وأنْ تؤمن أن الدُنيا ليست جنّه، وليستْ جحيمًا ايضاً؛ فَلا تقسو على ذاتِك.
عزيزي الإنسان عمرها الأسباب ما منعت احد مهما كانت مؤسفة ومزعجة - كل المسألة كانت واقفه على صدّق الرغبه وعلى مكانتك - يا تكون أولوية أو خيار يتعدونه.
من يبحث عمَّا لا يبتغي له أن يبحث عنه؛ يعثر على ما لا يبتغيه.
مادمت أنا الشخصية الرئيسية في حياتي، فما حاجتي للتزاحم على هوامش الآخرين؟
الأشخاصُ ليسوا بجمالهم الخارجيّ وإنما بأماكنهم في قلوبنا لا أحد يُحبُّ أحداً لأنه الأجمل أمك ليست أجمل امرأة في الدنيا ولا الأكثر ثقافةً، وحضوراً ولكنها أمك ولن تستبدلها بالدنيا كلها الأمور كلها كذلك مقدارُ ما يلمسُ المرءُ في قلبك لا مقدار ما تراه في عينك
«يومٌ لتحبّ، يومٌ لتحزن، يومٌ لتبدو شغوفًا بفكرة، وأيامٌ للاشيء.... .»
لقد كُنا درساً لبعضنا البعض ، أنت علمتني أن لا أمنح الثقة إلى أحد ، و أنا علمتك أن الشعور الجميل إذا غادر فإنه لن يعود أبداً .
إنّ قلب الإنسان شديد الشبهِ بالبحر، فلهُ عواصفه، ومدّه وجزره، وأعماقه ولآلئه أيضًا.
كن متسامحًا، فأنت أيضًا ربما لا تطاق.
آه يا ليتني لا أحب شيئًا، ولا أكره شيئًا، أذهبُ بعيدًا عن الناس وأقترب مِن الطبيعة، ثم أذهبُ بعيدًا نحو البرية، وهُناك وحدي أواجه السماء مع روحي التي لا تقبلُ الترويض.
مفيش احلى من إحساس انك عارف قيمتك عارف انت مين ورايح لفين ،ولا رأي حد بيهزك ولا كلام حد بيعطلك سايق حياتك بأيدك ومكمل للآخر
مرّت علينا أيام ، تمنينا أنّ يقف بجانبنا أي أحد حتى وإن كان من باب المجاملة ، هي ذاتها الأيام التي علَّمتنا كيف نقف شامخين بمفردنا.
فن التجاوز بالإلغاء☕🤎 حين أقرر ألّا أراك، لن أراك.. مهما حاولت استفزازي بأفعالك، أو سعيت للتأثير عليّ بأقوالك، واجتهدت لاستخراج رد فعل مني؛ لن أراك. أنت ببساطة غير مطابق للمعايير النفسية، العقلية، أو الأخلاقية التي تثير مركز الاستجابة لديّ. لذا، وأياً كانت أهميتك التي اتفق عليها من معك، أنا لا أراك.. أنت غير ظاهر في مجالي البصري أو الشعوري.
رضا تام، ولو أن الأيام لا تسير كما أحب، أو كما أشتهي، أو كما ينبغي عليها أن تكون لكنني وحيث أكون هنا؛ أجلس برضا لا ينتابني فيه سخط، ولا جزع، رضا من خسر كل الأشياء وملك نفسه، الحمد لله.
بعض البشر تعوّد لسانُهُ على الكلام اللبق والتعامل اللطيف فلا تظن أنه يبحث عندك عن غاية أو أن تظن أنك الجوهرة النادرة في حياته عليك أن تستوعب طبيعة الآخر قبل أن يطير عقلك إلى المدى البعيد.