مسجات متنوعة
حوار إنك تتعافي من حاجه دا غريب جداً، شويه تبقي كويس وعادى والدنيا تمام ومرة واحدة تلاقي نفسك افتكرت وعايز تعيط .
يا رب أرزقنا الوَهج والحماسة والله لسّاتنا صغيّرين علىٰ هالإنطفاء والركود والحذر.
لدينا جميعًا إجابات رائعة عن الأسئلة التي لم تُطرح علينا.
تعرف أنك نضجت حين تكتشف انك لم تعد تهتم للخسارة في حال كان مكسبك الوحيد هو روحك التي تعزّ عليك أكثر من أي شيء أو شخص آخر.
في أفعالك،مَيِّز جيدًا بين ما تتخذه كهروب نفسي وبين ما تريده حقًا، لا ذنب لأحدٍ أن يُتّخذ وسيلة للإتزان ثم تتركه ينهار، ولا قيمة لإصلاح نفسك إذا كان على حساب إفساد غيرك. #عَمريّات
يالها من خفّة، ألاّ تنتظر شيئاً ولا يَنتظرك شيء تَمضيّ خَفيفاً هكذا وكأن الحياة نزهة
حقيقة الإنسان ليس ما يظهره لك ، بل ما يفعله لأجلك.
سيصيبك ما أصبتني به ، فقط إنتظر .
انت إنسان كويس بما يعادل عدد المرات اللي مسكت نفسك فيها عن الأذى حتى ولو بكلمة.
مافي شي اسمه الي يحبني يتحملني صلح اغلاطك وعدل أطباعك اللي تنرفز الناس منك احنا يالله متحملين نفسنا محدش فاضي يتحملك.
- كلمة مشعارف يستخدمو فيها لـِ عارفين أكثر من لـِ مشعارفين.
أكون لك الطَريق، بشرط أن لاتكون حِذاء .
تسعه وتسعين وصية أولها وأخرها ، إشربوا شاي وعدلوا مزاجكم وإسحبوا على الناس مافيهم رجاء .
حين أهديك اغنية، فأنا أستعير لسانًا آخرًا يعبّر عما أريد، عقلاً آخرًا يشرح فكرتي .
الحمدلله قولاً وفعلاً وشكراً ورضا، الحمدلله دائماً وأبداً.
من علم النفس 12 معلومة رائعة💡 1) ﻛﺘﻤﺎﻧﻚ ﻟﻤﺸﺎﻋﺮ ﺍﻟﻐﻀﺐ ﺑﺸﻜﻞ ﻣﺘﻜﺮﺭ ﻳﺆﺛﺮ ﺳﻠﺒﻴﺎً ﻋﻠﻰ ﺣﺎﻟﺘﻚ ﺍلنفسية ! 2) ﺍﻟﺸﺨﺺ ﺍﻟﺤﺰﻳﻦ ﻏﺎﻟﺒﺎً ﺗﺠﺪﻩ ﻳﺒﺬﻝ ﺟﻬﺪﺍً ﻛﺒﻴﺮﺍً ﻭﻏﻴﺮ ﻣﻨﻄﻘﻲ ﻹﺳﻌﺎﺩ ﺍﻵﺧﺮﻳﻦ ﻋﻠﻰ ﺣﺴﺎﺏ ﻧﻔﺴﻪ ! 3) ﺃﻥ ﺗُﺼﺒﺢ ﻛﺴﻮﻻً ﺗﻤﺎﻣﺎً ﻓﻲ ٤ ﺃﻳﺎﻡ ﻣﻦ ﺍﻟﺸﻬﺮ ﻫﻮ ﺷﻲﺀ ﺟﻴﺪ ﻭﻣﻔﻴﺪ ﻟﺼﺤﺘﻚ ﺟﺴﺪﻳﺎً ﻭﻧﻔﺴﻴﺎً ! 4) ﻋﺪﻡ ﺗﻔﻜﻴﺮﻙ ﺑﺄﺭﺁﺀ ﺍﻵﺧﺮﻳﻦ ﻓﻴﻚ ﻳﻌﺘﺒﺮ ﺳﺮ ﻣﻦ ﺃﺳﺮﺍﺭ ﺍﻟﺴﻌﺎﺩﺓ ! 5) ﻋﻨﺪﻣﺎ ﺗﺠﻠﺲ ﻣﻊ ﺷﺨﺺ ﺗﺮﺗﺎﺡ ﻟﻪ ، ﺳﺘﺠﺪ ﻧﻔﺴﻚ ﻏﺎﻟﺒﺎً ﺗﻘﻮﻡ ﺑﺘﺼﺮﻓﺎﺕ ﻏﺮﻳﺒﺔ ﺟﺪﺍً ﺩﻭﻥ ﺃﻥ ﺗﻨﺘﺒﻪ ﻟﻨﻔﺴﻚ ! 6) ﻣﺠﺮﺩ ﺇﺳﺘﻨﺸﺎﻕ ﺭﺍﺋﺤﺔ ﺍﻟﻘﻬﻮﺓ ﻟﻪ ﺩﻭﺭ ﻛﺒﻴﺮ ﻓﻲ ﺗﺤﺴﻴﻦ ﻣﺰﺍﺟﻚ، ﺧﺎﺻﺔ ﺑﻌﺪ ﺍﻹﺳﺘﻴﻘﺎﻅ ﻣﻦ ﺍﻟﻨﻮﻡ . 7) %95 ﻣﻦ ﺍﻷﺷﺨﺎﺹ ﻳﺼﺎﺑﻮﻥ ﺑﺘﻮﺗﺮ ﻋﻨﺪﻣﺎ ﻳﻘﻮﻝ ﻟﻬﻢ ﺃﺣﺪ ﺃﺭﻳﺪ ﺃﻥ ﺃﺗﺤﺪﺙ ﻣﻌﻚ ! 8 ) ﺍﻟﺸﺨﺺ ﺍﻟﺬﻱ ﻳﺜﻴﺮ ﻏﻀﺒﻚ ﺩﺍﺋﻤﺎً ﻫﻮ ﻧﻔﺲ ﺍﻟﺸﺨﺺ ﺍﻟﺬﻱ ﻳﺴﺄﻟﻚ ﻋﻦ ﺳﺒﺐ ﻏﻀﺒﻚ ﺑﻜﻞ ﺑﺮﺍﺀﺓ ! 9) ﻛﺮﻫﻚ ﻟﻸﺷﺨﺎﺹ ﺍﻟﺬﻳﻦ ﻻ ﺗﻌﺮﻓﻬﻢ ﻳﻌﻨﻲ ﺍﻧﻚ ﺗﻌﺎﻧﻲ ﻣﻦ ﺍﻟﺸﻌﻮﺭ ﺑﻌﺪﻡ ﺍﻷﻣﺎﻥ ! 10) ﻏﺎﻟﺒﺎً ﺍﻟﻤﺮﺃﺓ ﺗﺴﺘﺨﺪﻡ ﺍﻹﺑﺘﺴﺎﻣﺔ ﻹﺧﻔﺎﺀ ﺍﻷﻟﻢ ﺃﻣﺎ ﺍﻟﺮﺟﻞ ﻓﻐﺎﻟﺒﺎً ﻳﺴﺘﺨﺪﻡ ﺍﻟﻀﺤﻚ ﻭﺍﻟﺘﻌﻠﻴﻘﺎﺕ ﺍﻟﺴﺎﺧﺮﺓ ! 11 ) ﺃﺛﻨﺎﺀ ﺍﻟﻐﻀﺐ ﻛﻠﻤﺎ ﻛﺎﻥ ﺍﻟﺸﺨﺺ ﺃﻛﺜﺮ ﻫﺪﻭﺀﺍً ﻛﻠﻤﺎ ﻛﺎﻧﺖ ﺃﻓﻜﺎﺭﻩ ﺃﻛﺜﺮ ﺭﻋﺒﺎً ﻓﻲ ﺗﻠﻚ ﺍﻟﻠﺤﻈﺔ ! 12 ) ﺍﻷﺣﺪﺍﺙ ﺍﻟﺠﻤﻴﻠﺔ ﻓﻲ ﺣﻴﺎﺗﻚ ﻏﺎﻟﺒﺎً تحدث ﻟﻚ ﺑﺪﻭﻥ ﺗﻮﻗﻊ
🔴 ما هي الأسباب الرئيسية المُسببة لتلف العقل🧠 1️⃣ عدم تناول وجبة الأفطار الصباحية . 2️⃣ تناول الأطعمة إلى حد التخمة . 3️⃣ التدخين . 4️⃣ التناول المفرط للسكر . 5️⃣ تلوث الهواء . 6️⃣ الحرمان من النوم . 7️⃣ تغطية الرأس خلال النوم . 8️⃣ إجهاد المخ خلال فترة المرض . 9️⃣ عدم تحفيز التفكير . 🔟 ندرة التحدث أو الحوار .
- يارب ماتخليناش نعيش في أيام معبية تفكير، يارب الراحة أغمر بيها كل شخص محتاجلك.
عبارة اليوم: تصرف كما أنه من المستحيل أن تفشل
ما جديدك ؟ أنا أتقدم ،،، عظيم بماذا ؟ بالعمر
