مسجات متنوعة
- تَقسو علينا الأيَام ، فنَغلبُها بالنَوم .
#نفسـياًً .. 🌕 يعيش البعض أزمة نفسية إما فقد مال، أو مرض مزمن، أو لم ينالوا وظيفة جيدة، - من وسائل تخفيف ذلك أن تنظر لأشخاص حولك مرّوا بنفس معاناتك، ثم تسألهم كيف استطاعوا أن يتجاوزا ما بهم وكيف ظلوا سعداء وهم لم يحصلوا على ما يريدون، اسألهم واستمع إليهم، فقد تكتشف طرق تفكير جديدة.
أنا لا أكرهك ، فالكراهية شعور و أنت لا تستحق أن أشعر بك .
الفوز الذي يجب أن يحققه بعض الناس في الدنيا ، هو أن يتجاوزوا ما حدث ، أن يتجاوزوا قصة ما بكل تفاصيلها ، قصة قللت من قدرهم عند أنفسهم ، وأشعرتهم بأنهم مهزومون بالفطرة ، أن يتوقفوا عن الاستمرار في لوم أنفسهم ، ويرفعوا سورهم ، ولا يسمحوا لأحد ما أن يحدث فوضاه على أبوابهم ، الفوز أن يشعروا أنهم قادرون على أن يكملوا المسيرة بعقل واع ونفسية إنسان لا يحب أن يكون ضحية ، ولا يحب أن يقدم الكثير مقابل لا شيء .
كنت أعلم و هذا أسوأ جزء، كنت أعلم كل شيء ولكني حاولت التغاضي.
ما عادت الروح تُطيق كل هذا التخبّط وتعثرات الطريق المؤذيه،اللهم وِجهه سويّه وقلب محفوف بالرضا عنها.
الدنيا مليانة ناس حلوة بس الحظ بيحذف علينا بهايم .
• بعض القواعد لسلامتك النفسية : ♥️- القاعدة 1 : لا تتعاطف مع الذين اختاروا الهلاك بأيديهم، لكن يمكنك أن تشفق عليهم في الخفاء. ♥️- القاعدة 2: كف عن تضخيم أخطاءك الساذجة التي تظن أنك وحدك تعيشها. ♥️- القاعدة 3: لا تشارك الاخرين الاخبار السيئة ولا تتأخر في نقل الاخبار الجيدة لمن يهمه الامر. ♥️- القاعدة 4: لتكن مهنتك قارئ للحياة ولا تقبل أقل من ذلك. ♥️- القاعدة 5: ابتعد حين تشعر أن وجودك اقترب من نهايتك واحتفظ بما تبقى منك. ♥️- القاعدة 6: لتكن مشاعرك غالية على قلبك، لا تجعلها عرضة لمن هب ودب. ♥️- القاعدة 7: لا تقل نعم بسهولة استبدلها ب سأحاول لاجلك ، لا تسألني عن السبب ستعلمه لاحقا. ♥️- القاعدة 8: واجب عليك أن ترأف بنفسك من كل مصاعب الدنيا،وابتسم ما استطعت. ♥️- القاعدة 9: لا تقل نعم وأنت في نفسك تقول لا. ♥️- القاعدة 10: لا تتعود على الأشياء والاشخاص لأنه اسوأ ما قد يحصل لك.
سوف تخرج حياتك يومًا عنٰ النص، وسوف تتعلّم حينها الإرتجال .
افرح لأنك بخير بفضل الله، ولأنك كنت جيد، ولأنك تندم على بعض سُوء تصرفاتك، وأنك تُحاسب نفسك وتتجدّد، أنت تغسل قلبك دومًا وهذا جيد لكن إياك أن تندم على فعل خير، أو حديث خير أو نظرة خير، الخير دومًا يغذّي روحك ويعود إليك.
ربَّ الصباح، اغسل قلبي من كل الشوائب وأشرقه مثلما يُشرق فجرك.
- أقسم بالله فِ داهية كل حاجة ، أهم حاجة الواحد يكُون رايق .
- لما البداية تكُون غلط ، استحَالة النهاية تكُون صح .
- أنا من بَره الغزالة رايقة والناس الحلوة سايقة ، لكن من جوا بمُوت من جوايا وببكي علىٰ حالي .
كل شيء عبارة عن استنزاف، وأنا مُتعبَة من توسل الأشياء الجيدة لكي تحدُث.
لا تستهين بيوم روتيني وتقرر انه حياتك تعيسه والأيام تكرر نفسها، الأيام المثالية في حياتنا هي الأيام الهادية البسيطة اللي اهلنا واحبابنا بخير واننا نكون بعافية، وانه الضحكة مع اصحابنا لها اثرها، ومرارة القهوة حلاها انها مع احبابنا، الأيام اللي تمر بسلام نعمة لا يمر يومك بدون شكر.
الحمدلله الذي لايديم ضيقاً الا ابدله فرجًا.
إنها جميلة للحد اللذي يؤسفك ضغطها الدراسي .
وأعوذ بك أن تخبو في نفسي شعلة الحياة، ولم يزل في عمري بقيةً.
أتصرف وكأن لا شيء يؤذيني ، وهذه والله من أشرس الحروب التي أخوضها مع نفسي
