#نفسـياًً .. 🌕 ▫️ أشياء تنقذك من الهزيمة والانهيار المعنوي. ⚪️أولها :اذا غضبت اهدى ، اجلس او اخرج من المكان. ⚪️ثانيها: اذا اخطأت اعتذر ، فالاعتذار من شيم الكبار. ⚪️ثالثها : اذا زعلت لا تنطق بكلمة .. السكوت أفضل. ⚪️رابعها : اذا كسرت مشاعرك حكم عقلك حتى لا تندم. --------------------------------------
🌕- قانون الـ 15 دقيقة 📝 🟠 - إذا قضيت يوميَّاً 15 دقيقة في تحسين ذاتك و تطويرها، فإنَّك في نهاية العام ترىٰ التَّغيير الملحوظ في نفسك. 🟠 - لو تقلِّل يوميَّاً 15 دقيقة في تضييع الوقت في أمور لا فائدة منها، سوف تحقِّق نجاحاً خلال السَّنوات القادمة. 🟠 - لو خصَّصت يوميَّاً 15 دقيقة لتعلُّم لغة جيِّدة، فهو أفضل من الذَّهاب إلىٰ دورات اللَّغة مرَّة في الأسبوع. 🟠 - لو تخصِّص يوميَّاً 15 دقيقة للمشي السَّريع، سوف تجد نتيجة أفضل من ذهابك إلىٰ النَّادي يومان في الأسبوع. 🟠 - لو خصَّصت يوميَّاً 15 دقيقة للقراءة المحفِّزة التي تثير القشرة الرَّماديَّة للمخِّ، فسوف تحصل علىٰ تطوُّرات كبيرة في الفهم. 🟠 - لو خصَّصت يوميَّاً 15 دقيقة للكتابة، فإنَّه سيكون باستطاعتك أن تكتب مقالاً كلَّ يومين أو ثلاثة، وستحصل في نهاية العام علىٰ كتاب من تأليفك. 🫥 خير الأعمال أدومه وإن قلَّ.! الجميل في قانون الـ 15 دقيقة هو أنَّه قصير لدرجة أنَّه لا يمكنك أن تتعذَّر بعدم وجود الوقت لتنفيذه..! --------------------------------------
أشكُر الذي لم يهتم؛ لأنه لو فعل لبقيت طويلًا تحت وطأة الحرج والمجاملة. أشكُر الذي انتهى؛ لأنه لو لم يفعل لأرقني ذنبي في التخلي. أشكُر الذي لم يبدأ؛ لأنه لو فعل لأوصلته عنان السماء قبل أن تهاجمني نوبة مللي الأولى فأفلته دون تفكير. أشكُر كل الذين تركوني حين عرفوا أنّ دروبنا لا تتقاطع.🌧
لا نحتاج أن نكون مُبهِرون ، عاديّتنا تدهش.
لا يمكن أن يأتي الحدس من العدم ،شيء ما يقف خلف ذلك الإلحاح المفرط.
أكثر ما يُرهق الصامتون، ثرثرة عقولهم.
دائمًا يأسرني الشخص الذي يربط كل شيء بالله، عند مواساته للناس، عند تصبّره وعند فرحه، وبين ثنايا أحاديثه العابرة.
سيأخذ الله حقك ممن أوجعوكَ دون جهدٍ منك.
لا تخبر أحدا بأشيائك الجميلة.
حِبُوا الاشيّا إلليّ بتخَلّيكم دايمًا بخير ، حَتىٰ لو كَانت جدًا بَسيطَة!
لا تدع الخيبات الصغيرة تُنسيك بأنكَ لستَ شخصًا عاديًا، لا أحد سينجو من الذي نجوت منهُ سابقًا، ولا أحد سيتحايل على الحيـاة بذكاء كما تفعل أنت دائمًا، عليك تقبّل حقيقة بأن كل ما مررت به من معاناة جعل منك هذا الشخص المُدهش، المُبهر، الباهت جدًا بشكلٍ يثير الهيبة.“
هيه لو الناس صايره ما تنبلع لو اني نفسيه
لم تكن مثالية ولا قليلة الأخطاء ، وليست خالية من العيوب ، لكن شيئًا ما في جوهرها يجعلها أكثر كمالًا من البقية ، شيئًا ما يجعل من أخطائها تبريرًا لمعرفة الصواب.
انا متورط مابين لازم اوفر فلوس وكم مره بعيش..
يولدُ الإنسان من جديد بعد ليلةٍ توقع أنها لن تمرّ ومرت، بعد دموع وتساؤلات لم يجد لها ردًا، بعدما شك في نفسه وكل شيء من حوله في لحظة عجزٍ عن التصديق ورفضٍ تام من هول الخيبة، يولد بقناعات مختلفة وشخصية أنضج، يولد إنسان يسعى أن يكون جديرًا بالثقة لأنه لا يريد لغيره أن يذوق ما ذاق.
لا أحد يُحبّ أن يشعر بأنه ثقيل ويُعامل بطريقة أقرب للتجاهل ، أياً كانت مكانته ونوع العلاقة التي تربطه بك ، إما أن تأتي بشكلٍ واضح أو اذهب بالوضوح ذاته ، المنتصف دائماً مؤذٍ جداً.
اكتشفتُ أنني لآ شيء غير ظلُّ لنصٍ أراهُ يمشي أمامي بمشقة ويصافحُ النآس كأنه أناً.
كُل ما أحببتُ، سواء ممّا صُنتُه أو ضيّعته، سأظلّ إلى الأبد أحبّه.
_ماذا لو حدث عكس ماتمنيت؟ =متعود متقلقش
كُنتِ الفُرصة السَعيدة لِمن فاتتهُ الفُرص .